Reprogramar seu cérebro com o poder da mente parece um termo de ficção científica, mas não se trata de um fenômeno inventado.
De fato, a ciência da reprogramação mental existe há algum tempo, mas foi apenas nos últimos anos que o conhecimento a respeito foi aprimorado e as pessoas foram capazes de implementar táticas de reprogramação para mudar drasticamente suas vidas.
Mas como a reprogramação mental é possível usando o poder da mente? É o que você descobrirá a seguir!
Como funciona a reprogramação mental?
A reprogramação mental vem da ideia de que todos os cérebros têm uma qualidade chamada “neuroplasticidade”.
Por um bom tempo, acreditava-se que os cérebros não podiam mudar, e que, quando você saia da infância, você estava fadado a ser o que era. Isto é, segundo o senso comum, as únicas coisas capazes de mudar como você age e como se sente eram as medicações.
Atualmente, sabemos que isso não é verdade – de fato, esse é o oposto da verdade.
Ou seja: nosso cérebro está sempre aprendendo, mudando e se adaptando às novas situações. E essa capacidade de mudar de forma, moldar-se, modular-se e desenvolver-se em algumas áreas – ou reprimir-se em outras –, bem como construir novos caminhos ou adquirir novas habilidades, é chamada de “neuroplasticidade”.
Nos nossos primeiros anos de vida, a plasticidade de nosso cérebro é muito alta. Afinal, estamos constantemente aprendendo e mudando nossas ideias sobre como o mundo funciona.
No entanto, quando entramos na idade adulta, a neuroplasticidade diminui à medida em que adquirimos ideias mais rígidas. No entanto, essa plasticidade permanece e, portanto, mantemos a capacidade de mudar nossos cérebros – e o mais importante: nossos padrões de pensamento.
Neuroplasticidade e o poder da mente
Para muitas pessoas, a neuroplasticidade é a parte principal do poder da mente na reprogramação mental. Isto é, a capacidade de mudar seus padrões de pensamento para se tornar uma pessoa mais positiva e começar a aplicar melhorias nos mais diversos aspectos da sua vida.
De fato, essa noção é intrigante no “campo das ideias” – porém, ela também é praticável para quase qualquer pessoa.
Por exemplo, se você está lutando com padrões de ansiedade, baixa autoestima, solidão, depressão ou pensamentos negativos, você pode melhorar sua vida mudando o funcionamento do seu cérebro.
Como? Aqui vão duas maneiras: visualização e afirmações positivas.
1. Visualização
A visualização é uma ferramenta poderosa para começar a trabalhar e manifestar a vida que você deseja. Afinal, ela ajuda a reconectar seu cérebro a padrões saudáveis e reprogramar o poder do pensamento.
A visualização é, de maneira muito simples, imaginar vividamente o que você deseja criar ou manifestar em sua vida. Quanto mais clara, nítida e emocional for sua visualização, mais poderosa ela deve ser.
Por exemplo, algumas pessoas gostam de se concentrar no que desejam na vida, como um relacionamento ou uma casa própria. Outras, por sua vez, preferem visualizar como querem pensar e sentir ao longo dos dias.
O mais importante, porém, é que você não está apenas imaginando o que deseja, mas tentando evocar o plano sensorial dessa imaginação. Por exemplo, você pode se imaginar entrando com confiança em uma entrevista de emprego e sentindo uma onda de poder e independência.
A visualização funciona muito bem em conjunto com outras ferramentas – como afirmações positivas e mensagens subliminares – para ajudar seu cérebro a criar novos padrões de pensamento.
Se você está se esforçando para se concentrar ao visualizar ou não sabe por onde começar, tente criar um quadro de visualização.
Essencialmente, um “quadro de visualização” é uma coleção de imagens e frases que o inspiram e geram sentimentos saudáveis e inspiradores de positividade. Para fixar o quadro no seu campo de visualização, dê uma olhada nele em todas as manhãs e pense em cada item, por que ele está lá e como você se sentirá após realizar.
Não se estresse tentando traçar planos complexos a longo prazo de como isso vai acontecer, ou quando vai acontecer. Concentre-se nas sensações de recompensa que você experimentará após conquistar seus objetivos, sabendo que é para isso que você está trabalhando e que, portanto, você encontrará uma maneira.
Para reforçar a visualização, você pode usar o poder da mente para aplicar algumas afirmações positivas em seus dias. Confira como fazer isso a seguir!
2. Afirmações positivas
Uma afirmação positiva abre uma porta. Ela é o ponto de partida no caminho para as mudanças.
De fato, as afirmações positivas existem há muito tempo, seja na forma de orações, conselhos, rituais ou provérbios populares. Mais recentemente, as afirmações se tornaram populares novamente através do sucesso de vários livros de auto ajuda e da lei da atração.
Em termos gerais, uma afirmação positiva é uma frase que você repete para si mesmo, de preferência várias vezes ao dia. Ela deve incorporar algo em que você deseja acreditar sobre si mesmo ou sobre o mundo, ou ainda algo que você deseja que aconteça.
Sem dúvida, muitas pessoas usam afirmações para desafiar suas próprias crenças limitantes ou padrões de pensamentos negativos. Assim, criam uma mentalidade melhor, mais construtiva e saudável.
Por exemplo, alguém que luta contra a falta de autoestima e insegurança corporal pode se olhar no espelho todos os dias e dizer “eu amo meu corpo, meu corpo é bonito”. Embora, a princípio, as afirmações possam parecer muito bobas e até bastante embaraçosas para se dizer em voz alta, há evidências científicas de que elas funcionam.
Afinal, nossas palavras podem criar nossa realidade e, embora verbalizar uma afirmação positiva possa não parecer poderosa no momento, essa repetição constante de palavras para nós mesmos ajuda a mudar e reprogramar seu cérebro até que você acredite no que está dizendo.
Saber por onde começar com afirmações positivas pode ser difícil, especialmente se você tem muitas coisas que deseja mudar em sua vida. Portanto, comece pequeno, talvez se concentrando em sua situação financeira, relacionamento ou autoestima.
Escolha uma área de sua vida e comece a despertar o poder do pensamento e da mente com positividade.
Poder do pensamento
Você tem o poder de fazer coisas muito além do que você pode imaginar agora. Na verdade, você é capaz de coisas que provavelmente consideraria impensáveis ou até sobrenaturais. Afinal, sua mente é uma fonte vasta e inexplicável de energia e poder. De fato, seus pensamentos têm o poder de alterar a realidade.
Aprender a desbloquear o poder da mente, particularmente o poder da mente subconsciente, tem respaldo científico (fonte) e pode alterar sua vida.
De fato, todos ouvimos dizer que nossas mentes têm um poder extraordinário de pensamento. E que, uma vez explorado, o poder do pensamento pode mudar nossas vidas de maneiras positivas. Mas é verdade?
Pesquisas mostraram que nossa mente subconsciente possui um poder tremendo. De muitas maneiras, ela é semelhante a um computador. Seguindo esse conceito logicamente, isso significa que, como um computador, podemos reprogramar nossas mentes usando o poder do pensamento.
A passagem a seguir, retirada de um artigo do New York Time, discute pesquisas recentes feitas em Yale, no que se refere às mensagens subliminares e o poder da mente:
“Novos estudos revelam que o cérebro subconsciente é muito mais ativo, objetivo e independente do que sabíamos anteriormente. Comer, fazer sexo, perseguir um objetivo ou beber um café com leite: todas essas tarefas são como programas de software neurais que só podem ser executados um de cada vez, e o inconsciente é perfeitamente capaz de executar o programa que escolher.” (Benedict Carey, The New York Times, 2007, Quem Está Cuidando da Mente?)
Como treinar seu cérebro através de mensagens subliminares?
Com o uso da mensagem subliminar, você pode liberar o poder da sua mente e melhorar sua vida de maneiras imagináveis. Afinal, as mensagens subliminares, repetidas ao longo do tempo, trabalham para treinar seu cérebro. Assim, ajudam você a alcançar o sucesso pessoal e financeiro mais rapidamente.
O poder do pensamento melhora a concentração e dispersa a dúvida, levando a uma maior autoconfiança. O “truque” aqui é manter uma crença clara de que você tem o poder de melhorar sua vida.
É assim que você libera completamente o poder do seu subconsciente. Para começar, você só precisar saber que detém o poder da mente sobre o corpo e pode transformar seus sonhos em realidade.
“Quando você decidir como deseja se sentir, poderá começar a acessar esse sentimento. É esse sentimento que faz a manifestação ganhar forma. Você pode escrever mil listas e criar um milhão de painéis de visualização, mas se não sentir claramente o que deseja experimentar, isso nunca se manifestará e ganhará corpo.” (A Mente Desbloqueada, 2013, Como Manifestar Sua Realidade)
Sua imaginação, bem como o poder da mente e do pensamento, estão aí para serem usados. Você só precisa saber como dar partida e despertar esse potencial.
Aproveite o poder da mente e melhore sua vida
Abaixo, vamos dar uma olhada em quatro áreas específicas da sua vida em que as mensagens subliminares podem ajudar. Em seguida, você poderá aprender nossas técnicas de poder da mente para começar a alcançar seus objetivos.
Primeiro, responda: quais dessas quatro qualidades você gostaria de melhorar para obter mais sucesso e felicidade?
- Habilidades mentais ilimitadas
- Sucesso financeiro, riqueza e prosperidade
- Melhores habilidades de concentração
- Autoconfiança aprimorada e eliminação da autosabotagem
Acho que você concorda que trabalhar em qualquer uma dessas quatro áreas melhoraria a qualidade de sua vida, certo?
Então, vamos explorar cada uma dessas (individualmente) e esclarecer como elas podem despertar seu poder da mente.
Você está pronto para desbloquear seu potencial mental? Seja com afirmações positivas, mensagens subliminares ou reprogramação mental: você é capaz.
Conheça mais a seguir!
1. Habilidades mentais ilimitadas
Quando você usa suas habilidades mentais ilimitadas, está usando seu gênio interior. De fato, ele está lá, você estando ciente da sua existência ou não. Afinal, quando você libera seu potencial mental ilimitado, muitas outras áreas de sua vida se alinham como nunca antes.
Sabe aquelas pessoas que você tanto admira por sua capacidade aparentemente fácil de resolver empecilhos e encontrar respostas para problemas complexos? Elas provavelmente não nasceram assim. Isto é, elas podem estar aproveitando o poder das mensagens subliminares e outras técnicas para despertar seu poder mental.
2. Sucesso financeiro, riqueza e prosperidade
Sem dúvida, seja por bem ou por mal, o dinheiro faz o mundo girar. E enquanto nenhum de nós se considera ganancioso, é fato que o dinheiro é crucial para uma qualidade de vida mais alta. Afinal, ele proporciona conforto e bem-estar, não é verdade?
Se problemas financeiros estão deixando você infeliz, aproveitar o poder da mente para encontrar maneiras de atrair e ganhar mais dinheiro seria uma vantagem. Acredite ou não, o poder da mente pode ser o catalisador para trazer maior sucesso financeiro à sua vida. E a chave é a sua imaginação!
“Se você emprega sua imaginação conscientemente, ela pode se tornar sua maior aliada. Afinal, isso permite que sua mente trabalhe para criar aquilo que foi, a princípio, idealizado. Assumir o controle consciente de sua imaginação envolve mudar seu foco da realidade da sua vida atual e permitir que sua mente viva dentro do poder criativo do sonho. Em outras palavras, você compõe o sonho como se ele já estivesse realizado.” (Beverly Blanchard, 2013, O Poder Está Na Sua Imaginação)
Por mais estranho que pareça, muitos de nós tendem a pensar que não somos dignos de riqueza. Nós acreditamos erroneamente que a riqueza, de alguma forma, está associado a desejos supérfluos, mesquinhos ou fúteis. Que ela é indispensável ou não tem relação com alguma com felicidade ou um estilo de vida mais saudável.
Esses pensamentos de indignidade, sem dúvida, atrapalham a obtenção de riqueza. As pessoas ricas não acreditam que não sejam merecedoras ou que a riqueza faz delas fúteis. Em vez disso, elas perseguem o sucesso e esperam que ele aconteça.
Ao invés de ignorar os sinais, elas os abraçam. Ao “reformular” seu cérebro, você transforma em realidade as oportunidades de sucesso. Você acredita que não é apenas possível, mas provável!
3. Melhores habilidades de concentração
Com tantas distrações disputando sua atenção nos dias de hoje, não é de se admirar que você frequentemente encontre sua mente vagando perdida em pensamentos soltos, não é verdade?
De fato, a capacidade de se concentrar, ser produtivo e concluir tarefas é essencial para despertar seu real potencial.
Se você já prometeu a si mesmo que não deixaria nada distraí-lo, apenas para voltar a se desviar do curso e se perder em pensamentos novamente, sabe como isso é frustrante, não é mesmo?
Mas a verdade é que o uso de afirmações subliminares, projetadas para melhorar suas habilidades de concentração, pode melhorar drasticamente sua capacidade de se concentrar.
Afinal, as afirmações subliminares atingem seu cérebro em um nível muito mais profundo, tornando-as mais poderosas.
4. Elimine a autosabotagem para alcançar maior autoconfiança
Pode acreditar: a falta de autoconfiança e a insegurança esmagadora estão no centro de sua incapacidade de atingir seus objetivos. Nós sabemos, contudo, que acreditar em si mesmo pode não ser tão fácil. Afinal, muitas pessoas têm o hábito de se auto sabotar – muitas vezes, sem sequer perceber.
Mas as mensagens subliminares podem ajudá-lo a melhorar sua autoconfiança. De fato, elas podem ajudá-lo a se libertar dos grilhões do medo e da insegurança. Elas podem ajudá-lo a quebrar esse círculo de dúvidas e auto sabotagem – e clicando aqui, você descobre como pode ser fácil começar!
O extraordinário poder da mente à sua disposição
Há muitas evidências científicas de que é possível treinar seu cérebro e liberar o poder da mente humana. E mensagens subliminares são um excelente método para realizar essa tarefa.
“Um estudo realizado em 2010, na Harvard Medical School (HMS – faculdade de medicina da Universidade Harvard) mostrou que a meditação mindfulness reconstrói o cérebro, aumentando a massa cinzenta no hipocampo. Essa é a região cerebral que desempenha um papel importante no aprendizado e no processamento da memória, bem como em outras áreas cerebrais envolvidas na autoconsciência e na introspecção.” (Anna LeMind, 2014, Neurociência Revela Segredos Para Desbloquear o Potencial do Cérebro)
Isto é, a capacidade de desbloquear o poder da mente já está dentro de você! Ela esteve lá o tempo todo. Tudo que você precisa é uma ferramenta para liberá-lo – e, nisso, o Mindzoom pode ajudá-lo!
O poder do pensamento é mais que real
O poder da mente é, sem dúvida, um dos poderes mais úteis e fortalecedores que você possui. Este poder consiste em seus pensamentos.
Acredite ou não, mas os pensamentos que passam pela sua mente são responsáveis por tudo o que acontece na sua vida. Afinal, seus pensamentos predominantes influenciam seu comportamento e atitude, controlando suas ações e reações.
Portanto, com uma mudança de pensamento, você pode inicar uma mudança na sua vida. Entenda melhor sobre o assunto a seguir!
Você é o que você pensa
Se sua mente fosse um computador, seus pensamentos seriam como vídeos que são exibidos na tela de sua mente. O que você reproduz nessa tela determina, em muitos níveis, o tipo de vida que você leva e as experiências que vivencia.
Portanto, para começar a empregar mudanças na sua vida, você precisa iniciar uma nova lista de reprodução com vídeos diferentes.
O poder dos pensamentos é um poder criativo
Você pode treinar e fortalecer esse poder. Você pode usá-lo para fazer mudanças em sua vida e também para influenciar a mente de outras pessoas.
Por exemplo, se você plantar sementes, regá-las e aplicar fertilizantes, elas crescerão plantas saudáveis e fortes. Não é verdade?
Os pensamentos, como as sementes, têm uma tendência natural a crescer e se manifestar em sua vida. Mas, isto, apenas se você os alimentar com atenção, interesse e relevância.
Em suma, seus pensamentos passam da sua mente consciente para a sua mente subconsciente. Esta última, por sua vez, influencia suas ações de acordo com esses pensamentos.
À primeira vista, isso pode parecer muito esquisito e inacreditável. Sem dúvida, você não precisa aceitar essas palavras, assim, sem processá-las.
Antes de decidir se elas fazem sentido ou não, você pode fazer um exercício de auto análise. Assim, analise os seus padrões de pensamentos e trace paralelos com o tipo de vida que você vive. Nesse processo, você com certeza descobrirá como seus pensamentos ditam muitas das suas ações que, por sua vez, ditam sua vida.
O poder da sua mente faz parte do poder do Universo, o que significa que seus pensamentos trabalham junto com ele. Isto é, seus pensamentos ganham movimento ao refletirem nas suas ações. Suas ações, em contrapartida, impactam o ambiente ao seu redor – que, por conseguinte, ecoa no universo. Está tudo conectado!
Quando você repete o mesmo pensamento, de uma maneira ou de outra, você desperta o poder mental de tornar, aos poucos, seus pensamentos realidade. É um processo, onde você deve vencer cada etapa.
Entenda definitivamente: ao reprogramar seus pensamentos, você deverá estar, a certo prazo, reprogramando suas ações. E são suas ações que comandam seu destino!
Como usar o poder da mente?
- Primeiramente, visualize uma cena perfeita daquilo que você deseja realizar;
- Em seguida, não economize detalhes! Ou seja, aplique cores, sons, aromas e vida nessas cenas mentais;
- Repita sua visualização frequentemente, com atenção e crença positiva, e seu subconsciente aceitará essas cenas mentais como experiências reais. Afinal, a mente subconsciente não faz distinção entre experiências reais e imaginárias (fonte), aceitando as duas como reais. Contanto, claro, que elas sejam vívidas, convincentes e sensoriais!
Com esse exercício, você começará a fazer mudanças e atrair oportunidades para fazer com que sua realidade corresponda às imagens em sua mente subconsciente. Ações, situações e objetos que você visualiza com frequência acabam se manifestando no plano material de maneira natural.
Essa manifestação não acontece da noite para o dia e nem em um passe de mágica – afinal, não se trata de uma “ilusão”.
Sem dúvida, ela precisa de tempo e depende de quão construtivo, sincero e proativo você é, e de quanto tempo e atenção você coloca nessa ação. Você pode usar esse processo para mudar hábitos negativos e criar novos hábitos ou habilidades positivas, por exemplo.
Com o poder da mente, você pode despertar a vida que sempre quis viver!
O software Mindzoom vai despertar o poder da sua mente!
O programa Mindzoom utiliza três técnicas para destravar o poder da sua mente:
- Afirmações positivas na tela do computador. Não se preocupe, elas não são perceptíveis pela sua mente consciente e não atrapalham o que você está fazendo;
- Afirmações positivas personalizadas mixadas em qualquer arquivo MP3 de sua escolha. Não se preocupe também: as mensagens são mixadas ao MP3 em um envelope de baixa frequência, de modo que apenas sua mente subconsciente pode capta-las, não interferindo em nada na qualidade do seu MP3, seja ele uma música, um podcast, um curso ou qualquer outro tipo de áudio;
- Afirmações positivas silenciosas.
Queremos ajudar você a potencializar o poder dos pensamentos positivos. Para isso, vamos te dar um presente especial chamado “21 Dias Para Fazer Mudanças” e, ainda, dois e-books bônus. Você só precisa clicar no banner abaixo para fazer o download! É totalmente gratuito, sem pegadinhas e sem letras miúdas no rodapé.
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