Você sabia que pode vencer seus piores pesadelos usando mensagem subliminar? Entenda como!
Por que sentimos medo?
O medo ocorre quando você sente que algo pode machucá-lo, emocional ou fisicamente. Contudo, isso não significa que sempre haja uma ameaça real.
Este artigo não é sobre descobrir seus medos. Afinal, você provavelmente já sabe o que são.
- Você pode sentir medo de não ser bom o suficiente, tendo medo de rejeição ou do fracasso.
- Você pode ter medo do amor porque sente que vai se machucar emocionalmente.
- Você pode temer coisas como altura, vôo, cobras ou aranhas.
- Você pode temer coisas como morte e doença.
Sem dúvida, o medo é uma parte importante da sua vida. Afinal, sem ele, você entraria em situações perigosas repetidamente. Isto é, o medo impede você de ignorar sinais de perigo, aproximar-se de pessoas perigosas em um beco escuro ou correr em direção a um animal selvagem.
Mas, na maioria das vezes, o medo impede você de ter experiências que irão beneficiar sua vida e fazer você se sentir bem. De fato, esse sentimento pode ser um paralisador de vidas quando medidas não são tomadas.
É por isso que superar o medo que o reprime é tão importante. Afinal, se você puder superá-lo, poderá avançar para cenários de plenitude nos quais nunca se imaginou antes.
Por exemplo, filmes de terror procuram provocar uma reação de medo, assim como um trem fantasma. Se o medo é tão desagradável, por que você o procura em outros lugares?
É porque o medo, nessas circunstâncias, é controlado. Enquanto você se sente assustado andando em um trem fantasma, seu subconsciente entende que, apesar do cenário, está tudo bem. Você ainda está relativamente seguro, mesmo se estiver sendo ativamente induzido a pensar de outra maneira.
É isso que a reprogramação mental pode fazer com os seus medos. Há uma infinidade de possibilidades! Descubra como a seguir!
Reprogramação mental para vencer seus piores pesadelos
Sem dúvida, as chances são de que você visualize as coisas que teme de maneiras muito mais assustadoras. Isto é, a maioria das pessoas aprofunda seus medos simplesmente visualizando resultados desastrosos.
Por exemplo, se você tem medo de falar em público, pode visualizar todo mundo entediado na platéia enquanto gagueja as palavras que precisa dizer. Esse tipo de visualização não apenas confirma seu medo à sua mente consciente, mas também torna seu medo subconsciente ainda pior.
Por isso, a reprogramação mental pode ajudá-lo a substituir esses desfechos por novos, mais positivos e encorajadores. Por exemplo, visualizar o público sorridente, aprendendo com você, pode ajudá-lo a enfrentar seu medo de falar em público em vez de fugir dele.
Uma dica para reprogramar o cérebro nesse quesito é escrever a história que deseja que aconteça e visualizá-la com emoção e vivacidade. Pesquisas demonstram que, ao visualizar o que queremos e termos sucesso em avançar, nosso cérebro cai no truque!
Ou seja, uma resposta de relaxamento é acionada, e nossa freqüência cardíaca diminui. Assim, a pressão arterial diminui e nos sentimos muito mais confortáveis com a situação!
Como a reprogramação mental de medos funciona?
Na abordagem para reprogramar seus piores pesadelos, são usadas as seguintes técnicas comprovadas:
- Criar finais detalhados e não assustadores para medos que você deve enfrentar;
- Anotar e ensaiar seus medos com finais novos e otimistas;
- Aprender a monitorar as respostas aos seus medos para tomar o controle delas e retirar seu poder negativo.
Isto é, é possível pensar no método como um guia. Ele orienta você a reimaginar o cenário e contexto de seus piores pesadelos. A finalidade disso é “neutralizar” o impacto que os medos têm sobre você, para que eles sejam menos assustadores.
Geralmente, a terapia de reprogramação se inicia usando como fundo um dos cenários menos assustadores. Por que isso acontece? Para aumentar sua confiança! De fato, isso ajuda a evitar que você se assuste com os medos à medida que os leva para a vida real.
Assim, o objetivo da reprogramação mental não é desencadear respostas emocionais. Em vez disso, o objetivo é ajudá-lo a ver seus medos e fobias com o mínimo de emoção possível.
Desse modo, eles serão ressignificados e você será capaz de atribuir a eles o valor proporcional, sem, portanto, supervaloriza-los ou reagir de modo excessivo a esses estímulos negativos e em grande parte irracionais.
Sem dúvidas, essa técnica é muito útil para treinar um novo olhar sobre esses eventos desagradáveis.
Autohipnose e mensagens subliminares
A autohipnose tem sido usada há muito tempo para superar hábitos, crenças e mentalidades indesejadas. Ou seja, isso significa que é uma técnica perfeita para superar medos.
Quando você pode chegar à raiz do medo e mudar a mentalidade ao seu redor, pode mudar a profundidade do medo em sua mente.
Como as mensagens subliminares, a hipnose reprograma sua mente para fornecer a crença e a mentalidade desejadas. Mas, diferentemente da mensagem subliminar, a autohipnose relaxa você e trabalha com sua mente subconsciente e mente consciente juntas.
Você não se afasta da consciência como eles retratam nos filmes. Em vez disso, você chega a um lugar em que está consciente, mas relaxado, e introduz novas visões positivas em sua mente subconsciente.
Essas visões e ideias permanecem com você e influenciam as decisões que você toma. Quanto mais você ouvir uma hipnose voltada para a superação do medo, mais sua mente subconsciente começará a reprogramar essas visões e afetará positivamente sua mente consciente.
A reprogramação mental funciona com medos?
Quem sofre de medos e fobias pode acreditar que seu sofrimento nunca terá fim. Sem dúvida, isso não precisa ser o caso. O Mindzoom, por exemplo, foi projetado para atingir diretamente sua mente (a fonte dos medos) com mensagem subliminar.
Entre tantas outras funções, o programa é também destinado a reprogramar a mente, livrando seus usuários de pensamentos negativos, da ansiedade e dos traumas que desencadeiam seus medos
Mindzoom vai origem do problema através de técnicas subliminares com respaldo científico.
Aqui estão algumas das formas como o programa pode ajudá-lo:
- Reprogramando a maneira como sua mente subconsciente trabalha para superar os seus medos;
- Alvejando os pensamentos e preocupações negativas que alimentam seus medos;
- Transformando pensamentos negativos em pensamentos positivos para ter experiências agradáveis;
- Acalmando sua mente, ensinando-a a relaxar e dissolver qualquer ansiedade provinda do medo irracional;
- Eliminando quaisquer crenças e mentalidades parasitas que possam estar hospedando o medo em você.
A seguir, confira em detalhes como o Mindzoom pode fazer tudo isso e mais por você!
O papel da mensagem subliminar para vencer seus piores pesadelos
De fato, um novo estudo oferece uma opção de tratamento potencialmente revolucionária para quem sofre de um medo atípico de aranhas ou outras fobias.
Para os aracnofóbicos, por exemplo, os pesquisadores descobriram que a exposição subconsciente a uma imagem de aranha por um milissegundo – sem nenhuma percepção consciente da visualização da imagem – era mais eficaz na redução do medo de aranhas do que a exposição consciente. As descobertas de fevereiro de 2017 foram publicadas na revista Human Brain Mapping.
Sua mente subconsciente é onde suas crenças e medos são mantidos. Ela tem muito controle sobre como você percebe as coisas, controlando o que você fará e o que não fará.
Por exemplo, você pode fazer algo no nível consciente, mas no nível subconsciente sua mente está gritando que é perigoso. E nessa disputa, a mente subconsciente sempre vence.
Por isso, se superar um medo é seu objetivo, mensagens subliminares podem ajudar. O que elas fazem é enviar mensagens subconscientes sem que haja conflitos com a mente consciente.
Essas mensagens emitem aquilo que você realmente deseja acreditar. Portanto, quanto mais você as ouve, mais convincentes serão ao seu subconsciente.
É como quando você está com fome e quer comer alguma coisa, mas não sabe o que comer. Quando você vê relances de um determinado alimento na TV ou ouve alguém falar sobre ele em uma conversa em segundo plano, seu subconsciente capta essas mensagens.
Assim, quando você vai comer, frequentemente anseia pelos alimentos que viu ou ouviu falar. Com a mensagem subliminar, você pode escolher o que seu subconsciente ouve, de acordo com os medos que você deseja superar em sua vida.
Explicação técnica da mensagem subliminar para vencer medos
As mensagens subliminares funcionam devido à discrepância nas duas partes da sua mente.
A mente subconsciente é aquela que aprende rapidamente e aceita praticamente qualquer pensamento. Isto é, pensamentos vindo de dentro ou de outras pessoas com quem ela entra em contato.
Desse modo, elas podem ajudá-lo a mudar seus pensamentos, hábitos e emoções, sendo, portanto, capaz de tratar os seus medos.
Já o consciente, por outro lado, é a mente lógica. Ou seja, ela analisa os pensamentos, novamente, seja os seus ou os de outras pessoas. Após essa análise, ela decide quais deles serão liberados no subconsciente.
Os critérios utilizados, no entanto, deixam algo a desejar. Seu critério é principalmente o que você já está acostumado, por isso é muito, muito difícil para seus pensamentos mudá-lo.
Porém, mensagens de áudio com mensagem subliminar são enviadas em uma frequência que somente a mente subconsciente pode entender. É aí que está o truque!
Como ouvir mensagens subliminares?
A verdadeira razão pela qual as mensagens subliminares funcionam é simplesmente a repetição. Repita para si mesmo inúmeras vezes que você está cheio de coragem e que não é dominado pelo medo e isso se tornará realidade para você, mais cedo ou mais tarde.
Contudo, as mensagens subliminares aceleram esse processo. Isto é, elas ignoram a mente consciente e enviam afirmações que o ajudarão a deixar de ter medos irracionais em sua mente subconsciente.
Ao ouvir mensagens subliminares pelo menos uma vez ao dia por algumas semanas, você começará gradualmente a sentir mudanças.
De fato, estas mudanças se tornarão permanentes ao longo do tempo. Assim, você terá uma convivência mais calma, que ajudará a relaxar sua mente e seu corpo, exatamente como deveria ser.
Você pode ouvir áudio subliminar fazendo qualquer coisa que permita que você relaxe, por exemplo, dormindo, assistindo vídeos do YouTube ou simplesmente durante um passeio agradável.
As mensagens funcionam passivamente porque, como já mencionado, não envolve a mente consciente. Em outras palavras, você não ouve as mensagens, mas capta com o subconsciente.
Para dar um fim às perturbações dos seus piores medos, experimente a mensagem subliminar na forma de afirmações positivas com o Mindzoom!
Dê fim aos seus piores pesadelos com afirmações positivas
Você pode repetir essas afirmações sempre que precisar de um impulso de energia confiante para ir atrás de algo sem pensar demais ou se preocupar.
Afinal, as afirmações positivas neutralizarão qualquer negatividade ou medo e manterão sua mente concentrada em agir. E não só são eficazes a curto prazo, mas também podem ser usadas diariamente para reprogramar sua mente para mudanças a longo prazo.
Aqui estão algumas afirmações poderosas para superar o medo e liberar seu verdadeiro potencial!
Afirmações no presente
- Eu sou destemido;
- Eu tomo iniciativas;
- Eu estou liberto do medo;
- Estou confiante e determinado;
- Eu continuo tentando até conseguir;
- Eu permaneço persistente mesmo quando confrontado com o medo;
- Aceito desafios com entusiasmo e confiança;
- Eu abraço o medo e sou fortalecido por ele;
- Eu sempre tomo medidas sem hesitação ou medo;
- Eu sempre supero o fracasso e encontro uma maneira de ter sucesso.
Afirmações no futuro
- Vou superar o meu medo;
- Vou aprender com ele;
- Todo dia eu fico mais confiante;
- Minha mente está se tornando altamente focada na superação;
- Estou me tornando mais positivo e determinado;
- Vou trabalhar duro e permanecer persistente quando as coisas ficarem difíceis;
- Estou me transformando em alguém que é naturalmente destemido diante do medo;
- Estou achando mais fácil agir sem hesitação ou medo;
- Vou ficar mais forte e mais determinado;
- Estou me transformando em alguém que é naturalmente confiante e destemido.
Afirmações naturais
- Sou naturalmente destemido;
- Posso superar facilmente quaisquer medos ou contratempos;
- Estar confiante é algo natural para mim;
- Eu permaneço facilmente persistente e supero contratempos;
- Eu naturalmente persisto quando as coisas ficam difíceis;
- Permanecer positivo e aprender com o medo me ajuda a alcançar a superação;
- Ser positivo e motivado é normal;
- Ganhar força com dificuldade é algo que faço naturalmente;
- Eu sempre consigo, apesar dos contratempos.
Áudios de afirmações subliminares positivas, como aqueles que podem ser criados no software Mindzoom, são enviados em frequências que você não pode ouvir conscientemente.
As frases podem ser embutidas em um áudio de sua preferência ou, ainda, em áudios contidos no programa. Assim, você saberá que a mensagem subliminar está sendo reproduzida “em segundo plano” e que você está captando-as com o poder da mente subconsciente.
Usando o poder da mente para superar medos
Superar o medo não é fácil. Afinal, a própria experiência do medo procura lhe debilitar e imobilizar.
Você congela, fica tenso e rígido. Quer a ameaça seja física, cognitiva ou emocional, pode sentir seu coração bater forte no peito. Sua garganta se fecha, um calafrio percorre sua espinha.
Como se afastar das garras do medo com o poder da mente? Como superar a difícil experiência de ansiedade e desconforto para continuar avançando?
Aqui estão algumas dicas e truques práticos para superar o medo com o poder mental:
1. Mantenha-se no presente
Muitas vezes, o medo pode vir de dentro da nossa mente. Imaginamos o pior e começamos a entrar em pânico. Somos atormentados por uma série de “e se?” que parecem se tornar mais tarde catastróficos.
A melhor maneira de deter esses medos descontrolados é confrontá-los com a percepção do momento presente.
Grande parte do poder que o medo detém sobre nós existe inteiramente em abstrato na nossa mente. Isto é, projetamos cenários horríveis em nosso futuro e entramos em pânico.
Em vez disso, da próxima vez que se sentir ansioso, tente identificar a preocupação que o aflige e, em seguida, lide com a preocupação no momento presente.
Talvez você esteja ansioso por uma próxima apresentação em público. Você pode imaginar todos os tipos de resultados terríveis, imaginando dez maneiras diferentes de dar tudo errado.
Em vez disso, fique atento e fundamentado no momento presente. As coisas podem dar errado, mas não há nada que você possa fazer sobre isso no momento. Você só estará investindo energia em algo que não tem controle.
2. Esteja preparado
Uma boa estratégia para combater o medo é ficar ocupado. Ou seja, faça algo que o ajude a se preparar ou a cuidar do que está preocupando você.
Se você está nervoso com algo que precisa enfrentar, veja o que pode fazer agora para se preparar para o momento. Quanto mais preparado você estiver, mais confiante se sentirá.
3. Compartilhe seus medos
Você tem um medo ou fobia de longa data que sempre manteve em segredo? Talvez agora seja a hora de compartilhá-lo com alguém.
Não se preocupe – todo mundo tem medo de algo, e as pessoas geralmente são bastante receptivas em ajudar a superar os medos.
Diga a alguém em quem confia e se preocupa sobre o que tem medo. Dar um nome ao seu medo ajudará a diluir seu poder sobre você.
4. Enfrente cuidadosamente o seu medo
Confrontar o que você mais tem medo pode ter um efeito mental empoderador. Contudo, isso deve ser feito com cuidado, devagar e em pequenas doses.
Por exemplo, se você tem medo de cobras, enfiar o braço em um tanque com uma píton não é a melhor alternativa. Talvez, no entanto, um primeiro passo prático seja entrar em contato com imagens de cobra.
Pouco a pouco, você pode trabalhar para enfrentar seus medos. Tome ações pequenas e controladas com as quais você se sinta confortável.
Não force e não se esforce demais. Em vez de enfrentar seus grandes medos primeiro, enfrente medos menores todos os dias. Quanto mais você enfrentar seus medos, mais disposto estará para enfrentar medos maiores.
Ao provar a si mesmo que é capaz de enfrentar seus medos e que isso não afeta sua vida de maneira negativa, você se tornará mais forte e sua zona de conforto se expandirá, ajudando-o a fazer escolhas maiores e mais corajosas na vida.
Alguns especialistas dizem que você só precisa fazer isso por 20 segundos por dia. É tempo suficiente para sair da sua zona de conforto e provar a si mesmo que você é capaz de superar o medo que o impede.
Como o Mindzoom pode me ajudar?
Como o Mindzoom fará isso por você, afinal? A resposta é mais simples que você imagina. O programa Mindzoom possui três usos principais para auxiliar você a conquistar bons sonhos e noites de sono relaxantes.
Primeiramente, o Mindzoom transmite a você afirmações positivas. Essas afirmações aparecem no monitor do seu computador apenas durante milissegundos.
Em outras palavras, serão exibidas, diariamente, milhares de afirmações transformadoras e mensagens subliminares na tela do seu computador.
Mas o Mindzoom não se limita a isso. De fato, o programa vai muito além da transmissão de imagens na sua tela de computador. O software do Mindzoom possibilita ao usuário criar áudios em MP3 personalizados.
Com isso, é possível encaixar mensagens poderosas de maneira imperceptível em suas músicas preferidas. Desse modo, você pode ouvi-las em seu smartphone ou qualquer outro aparelho de sua preferência, onde e a hora que quiser!
E não é só isso. O software Mindzoom tem uma terceira utilidade para ajudar você a combater seus medos: através da comunicação com sua mente, por intermédio do uso de mensagem subliminar silenciosa.
Uma mensagem subliminar silenciosa nada mais é do que uma afirmação textual convertida para mensagens de voz. Uma vez transformadas em áudio, as mensagens são entregues ao usuário em um envelope de baixa frequência.
Isso significa que os seus ouvidos são incapazes de detectar os sons. Contudo, sua mente subconsciente mantém a capacidade de captá-las e recebê-las.
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Gostou do artigo? De fato, seus medos não precisam ser uma condição permanente e irreversível. Com as técnicas certas, fornecidas pelo software Mindzoom, você é capaz de vencer seus piores pesadelos. Assim, você pode conquistar uma vida mais confiante e destemida.
Para receber uma amostra do que o Mindzoom pode fazer por você, baixe gratuitamente o presente “21 Dias Para Fazer Mudanças”. Com ele, você será introduzido aos benefícios da reprogramação mental, da mensagem subliminar e das afirmações positivas através do Mindzoom, despertando assim o poder da sua mente.
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