Ouvir música, para muitos, é uma terapia. As batidas binaurais são sons muito específicos que afetam diretamente as ondas cerebrais e podem trazer incríveis benefícios para a sua vida.
O que são batidas binaurais?
Batidas binaurais são ilusões auditivas percebidas quando duas ondas distintas de frequência são apresentadas separadamente para cada ouvido.
Quando o cérebro ouve essas duas frequências, ele reage detectando a variação e tentando conciliar essa diferença, criando um terceiro som chamado batida binaural.
As duas ondas devem sempre ter frequência inferior a 1500 Hz e a diferença entre elas não pode ser maior que 40 Hz.
As batidas binaurais sincronizam o funcionamento dos hemisférios esquerdo e direito e é isso que resulta em benefícios terapêuticos. Em outras palavras, podemos dizer que essas batidas tem o poder de acessar a mente subconsciente.
O efeito só é perceptível com fones de ouvido.
Confira, abaixo, um áudio com batidas binaurais para a indução de sonhos lúcidos:
Tipos de frequência
A frequência em que as ondas pulsam afetam diretamente nosso estado mental e, por isso, existem sons binaurais específicos para cada objetivo.
- Ondas Delta: frequências mais lentas, associadas ao sono mais profundo. Reino do inconsciente.
- Ondas Theta: entre 3 Hz e 7 Hz, associadas ao sono mais leve e à meditação. Reino do subconsciente.
- Ondas Alfa: entre 8 Hz e 13 Hz, associadas ao relaxamento, tranquilidade e repouso sensorial.
- Ondas Beta: frequências mais rápidas, associadas ao estado de vigília, ao raciocínio e à lógica.
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Onde encontrar batidas binaurais?
Há alguns anos atrás, batidas binaurais não eram fáceis de encontrar. Hoje, elas estão presentes em grande quantidade no YouTube. Por lá, é possível encontrar sons binaurais dos mais diversos tipos, para os mais diversos objetivos.
As batidas binaurais podem ajudar nos seguintes aspectos:
- Aumento da clareza mental
- Aumento da concentração
- Melhora da memória
- Redução de stress e ansiedade
- Meditação
- Sono regular
- Sonhos lúcidos
- Elevação da consciência
Esses são apenas alguns benefícios das batidas binaurais, mas ao combiná-las com afirmações positivas, sua mente ficará ainda mais turbinada!
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Potencializando os efeitos das batidas binaurais
As batidas binaurais podem afetar diretamente suas ondas cerebrais, mas se você combiná-las com afirmações positivas que entram diretamente em seu subconsciente, sua vida vai ser transformada.
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