2019

Desenvolvimento Pessoal 0

Saber como combater a insônia de modo eficaz e rápido é realmente o desejo de muitos brasileiros. Com a correria do dia a dia, com a tensão no trabalho e todos outros fatores que podem desequilibrar a nossa mente (e, consequentemente, o nosso organismo), torna-se difícil escapar da possibilidade de desenvolver problemas como a insônia. Em contrapartida, existem algumas ações simples que podem transformar a sua forma de lidar com a falta de sono. Além disso, algumas atitudes podem mudar expressivamente este quadro. O que Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Correria. Talvez essa seja a palavra que mais consegue definir o dia a dia de grande parte da população brasileira. Com tantas coisas para gerir e tão pouco tempo para conciliar todas as tarefas diárias, é fácil deixar o cansaço e o estresse tomarem conta de você, tornando ainda mais complicado viver tranquilamente. Encontrar meios de aliviar a tensão no meio deste turbilhão de compromissos é a melhor maneira de voltar a ter saúde e encontrar equilíbrio emocional. É isso que vamos te ajudar a Continue lendo→