setembro 2017

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Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

O medo de falar em público é maior do que o medo da morte para muitas pessoas. Embora pareça um medo bobo, ele pode realmente prejudicar sua vida pessoal e profissional. Se você quer aprender a superar o medo de falar em público, não pode deixar de conferir as dicas desse artigo. Imagine que você precisa falar em público ou fazer uma apresentação. Você começa a ficar nervoso, suas mãos começam a suar, seu estômago começa a revirar. É muito provável que isso já tenha Continue lendo→

Desenvolvimento Profissional 0

Você pode atrair exatamente o trabalho que você deseja utilizando o poder de sua mente. Soa estranho? Experimente e veja por si mesmo. Bem, você precisará também fazer algum esforço e ter as qualificações requeridas para o trabalho, mas eu vou te mostrar como atrair um novo emprego utilizando sua mente como aliada. Na maioria das vezes, as pessoas que procuram trabalho acabam aceitando o que é oferecido porque precisam do dinheiro e nem sempre gostam do trabalho. Elas não imaginam que podem ter escolha. Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Muitas pessoas acreditam que os pensamentos positivos são “coisa de gente otimista demais” – mas e se eu dissesse que estudos científicos comprovam a importância dos pensamentos positivos? De acordo com uma pesquisa científica britânico-alemã realizada em 2011, pensamentos negativos são capazes de anular a eficácia de analgésicos poderosos. Em outras palavras, se você tiver pensamentos negativos e não acreditar que a dor será reduzida, a medicação não fará efeito. Em contraste a isso, quando os medicamentos são combinados com pensamentos positivos, sua eficácia física e Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

A maioria das pessoas está ciente de que nosso cérebro é composto por partes: o consciente e o subconsciente. Essa segunda parte, a camada mais profunda e incrível do cérebro, é misteriosa e intrigante e, por isso, hoje quero te apresentar 3 segredos do subconsciente que você jamais imaginou. A mente consciente controla nossas atividades regulares e diárias. Coisas como dirigir um carro [*], escrever um e-mail ou almoçar são controladas pela mente consciente. Seu cérebro envia instruções diretas aos músculos para tomar certas ações. Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Na sociedade moderna em que vivemos, somos todos programados com padrões mentais, desde o nosso nascimento, mas o problema é que muitos desses padrões podem ser negativos e limitantes. Sua nacionalidade, sua raça, sua religião, seu ambiente, suas expectativas, o status econômico da sua família. Todas essas coisas são padrões mentais, programados (gravados) em sua mente subconsciente enquanto você cresce. Esses padrões sempre existiram por algum motivo. Na época em que os homens viviam na caverna, os padrões gravados em sua mente subconsciente serviram para Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Reprogramação mental. Eu sei que o termo pode parecer assustador, mas estou falando de algo muito mais simples do que você imagina. Em algum momento, você já deve ter ouvido falar que os pensamentos são poderosos e direcionam a sua vida. Sua personalidade e sua realidade são moldadas por crenças, valores pessoais e condicionamentos e é por isso que aquilo que você pensa é tão importante. Nosso cérebro é um instrumento incrível e complexo que assimila e armazena informações, podendo criar padrões e pensamentos baseados Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Eu tenho certeza que o título do artigo chamou a sua atenção, afinal, todos querem alcançar o sucesso e você também. Você sabia que só precisa de uma coisa para alcançar o sucesso? Não te deixarei mais curioso e serei bem direto. Quer saber o que é? Sua mente! Calma, eu vou explicar o que isso quer dizer. A mente desempenha um papel importante na realização de todos os êxitos e metas, desde os pequenos objetivos diários até os maiores objetivos principais. As pequenas metas Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Mecanismos de defesa são um tipo de proteção que utilizamos, de modo inconsciente, diante de situações desagradáveis, com o objetivo de lidar melhor com as emoções negativas. Mecanismos de defesa podem surgir, por exemplo, quando não conseguimos um trabalho que queríamos, quando brigamos com alguém que amamos ou quando nos encontramos em um evento social no qual não nos sentimos bem. A curto prazo, os mecanismos de defesa podem ser adaptativos. Não dizemos ou fazemos nada potencialmente prejudicial, apenas nos mantemos em um estado “ok”. Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Tenho certeza que você já ouviu falar em estado de atenção plena ou mindfulness. Essa prática vem sendo encorajada por especialistas e adotada por atletas, empreendedores e pessoas comum no mundo todo. É a nova grande revolução em psicologia e você também pode alcançar o estado de atenção plena. A atenção plena já é praticada há séculos no mundo oriental e chegou ao ocidente recentemente. Mas não se preocupe, não é nada complicado! Mindfulness ou estado de atenção plena, de modo resumido, significa concentrar sua Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal, Desenvolvimento Profissional 0

Medo de fracassar, medo de ser rejeitado, medo de não ser suficiente – seja qual for seu pior receio, é possível – e necessário – aprender como usar o medo a seu favor. O medo é algo comum que nos acompanha durante toda a nossa vida. Se deixarmos, o medo é capaz de nos manter presos em uma das piores prisões que existem: a do previsível e do confortável. O que muitos não sabem é que o medo pode servir um valioso propósito ao nos Continue lendo→